সুস্থ, স্বাস্থ্যজ্জ্বোল ও সুন্দর চুল চায় সবাই, হোক তা ঢেউ খেলানো, কোঁকড়ানো বা একেবারে সোজা। তাই চুলের যত্নের অগণিত পণ্য, ট্রেন্ড ও টিকটক টিপস ঘুরে বেড়াচ্ছে। এত কিছুতে অনেক সময় আমরা মৌলিক বিষয়গুলোই ভুলে যাই। আসলে চুলের যত্ন মানে ব্যয়বহুল পণ্য বা জটিল রুটিন নয়; বরং সহজ ও মৌলিক নিয়ম ...[বিস্তারিত]

ভাবুন তো, যদি একটা সাধারণ রক্ত পরীক্ষা দিয়েই অনেক ধরনের ক্যানসার আগেভাগে ধরা যায়? উত্তর আমেরিকায় করা এক গবেষণায় এমনই এক চমকপ্রদ ফল পাওয়া গেছে—যেখানে একটি মাত্র রক্ত পরীক্ষায় ৫০টিরও বেশি ধরনের ক্যানসার শনাক্ত করা সম্ভব হয়েছে!এই পরীক্ষার নাম ‘গ্যালারি টেস্ট’। এটি তৈরি করেছে আমেরিকার একটি ওষুধ প্রস্তুতকারক প্রতিষ্ঠান গ্রেইল ...[বিস্তারিত]

কাশির সিরাপে বিষাক্ত রাসায়নিক আছে, এটা অনেক আগে থেকেই অনেকে আশঙ্কা করতেন। ভারতের আগে আফ্রিকা মহাদেশের কিছু দেশ, উজবেকিস্তানসহ বেশ কিছু দেশে কাশির সিরাপ খেয়ে শিশুমৃত্যুর অভিযোগ পাওয়া গেছে।গলাব্যথা এবং ক্রমাগত হতে থাকা কাশির দ্রুত নিরাময়ের জন্য বাজারজাত এসব সিরাপ আদতে অ্যান্টিহিস্টামিন, ডিকনজেস্ট্যান্ট, এক্সপেক্টোরেন্টের ককটেলের সঙ্গে চিনি ও রঙের মিশ্রণ। ...[বিস্তারিত]

আমরা মনে করি, মুখের সঙ্গে হার্টের দূর দূরান্ত পর্যন্ত সম্পর্ক নেই কোনও। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান কিন্তু অন্য কথা বলছে। আমরা প্রায়ই মুখের নানা সমস্যাকে সাধারণ ডেন্টাল সমস্যা বলে উপেক্ষা করি। কিন্তু আপনি জানেন কি, মুখগহ্বরে কিছু সমস্যা আসলে হৃদরোগের আগাম সতর্কবার্তা হতে পারে?বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদপিণ্ড ও মুখের স্বাস্থ্য একে অপরের ...[বিস্তারিত]

গিয়ান-বারে সিনড্রোম, সংক্ষেপে জিবিএস - আমাদের চারপাশে এ রোগটি খুব একটা পরিচিত নয়। কিন্তু খুব সামান্য লক্ষণ দিয়ে শুরু হওয়া এ রোগ আপনাকে প্যারালাইজড বা পক্ষাঘাতগ্রস্ত করে ফেলতে পারে।আমরা যে হাত পা নাড়াচাড়া করছি, তাপমাত্রা এবং স্পর্শের অনুভূতি পাচ্ছি, আমাদের নিশ্বাস প্রশ্বাস- এ সব কিছুই নিয়ন্ত্রণ করে আমাদের স্নায়ুতন্ত্র। এক ...[বিস্তারিত]

‘খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল’ - বাংলা ভাষায় বহুল প্রচলিত প্রবাদ। প্রবাদটির অর্থ দাঁড়ায়, ফল খেতে হবে ভরা পেটে।কিন্তু গবেষণা বলছে এ প্রবাদ সম্পূর্ণ সঠিক নয়।খালি পেটে পানি খাওয়ার অনেক উপকারিতা থাকলেও ফল খাওয়ার নির্দিষ্ট কোনো সময় নেই। দিনের যেকোনো সময়ে ফল খাওয়া যেতে পারে, তবে এর কিছু ...[বিস্তারিত]

চিকিৎসকেরা সুস্থ থাকার জন্য রাতে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুম নেওয়ার পরামর্শ দেন। তবে শুধু ঘুমের পরিমাণই নয়, ঘুমের মানও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যা অনেকেই উপেক্ষা করেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্লিপ অ্যাপনিয়া একটি এমন ঘুমের সমস্যা যেখানে ঘুমের সময় শ্বাসপ্রশ্বাস বারবার থেমে যায়। এর ফলে হঠাৎ ঘুম ভেঙে উঠে হাঁসফাঁস করা, সঙ্গে ...[বিস্তারিত]

বর্তমানে বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠানের অফিসেই এয়ার কন্ডিশনার ( এসি) থাকে। তাই প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা  এসির মধ্যেই কাজ করতে হয়। দীর্ঘ সময়ে এসিতে থাকা শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। এসির কৃত্রিম বাতাস শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।অফিসে এসি ব্যবহারের জন্য তাপমাত্রা কমপক্ষে ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখা উচিত, যা বিদ্যুৎ সাশ্রয় ...[বিস্তারিত]

থাইরয়েডের সমস্যায় পুরুষদের তুলনায় মহিলারা অনেক বেশি ভোগেন, এমনটাই বলছে আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশন। তাদের তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ১০০ জন পুরুষের মধ্যে একজন আক্রান্ত হলেও, মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সংখ্যা ৫ থেকে ৮ জন পর্যন্ত হতে পারে।এর পেছনে কারণ কী?মূল কারণ হলো— হরমোনের তারতম্য। মহিলাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের মতো প্রজনন হরমোনের ...[বিস্তারিত]

অনেকে নিয়মিত উপার্জন করেন, ভালো চাকরি করেন, গাড়ি আছে, বাড়ির কিস্তিও ঠিকঠাক পরিশোধ করেন—বাহ্যিকভাবে সবকিছুই স্বচ্ছল মনে হয়। কিন্তু বছরের পর বছর পার হয়ে যায়, আর্থিক অবস্থায় তেমন উন্নতি হয় না। প্রশ্ন উঠতেই পারে, কেন এমন হয়? কেন বেশিরভাগ মধ্যবিত্ত মানুষ আর্থিক স্থিতির বাইরে গিয়ে প্রকৃত সম্পদ গড়ে তুলতে পারেন ...[বিস্তারিত]