শীতকাল এলেই অনেকে কানের ব্যথায় ভুগতে থাকেন। ঠাণ্ডার সাথে সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে কানের সমস্যা। কানে অস্বস্তি, আক্রান্ত কানে শুনতে না পাওয়া, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, শ্রবণশক্তি সম্পূর্ণ লোপ পাওয়া, অস্বস্তিসহ একাধিক উপসর্গ দেখা দেয় কানের সমস্যায়।

এজন্য ঠান্ডা পড়লেই সতর্কতা নিতে হবে কানের ব্যাপারে৷ যত  বেশি ঠান্ডা লাগাবেন, তত কানের সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যাবে৷ এজন্য কোনও অঙ্গ স্পর্শ করার আগে বা খাওয়ার আগে হাত ভাল করে ধুয়ে নিন৷ এতে করে ঠাণ্ডা লাগার সম্ভাবনা কমে।


করণীয়:

১. কান ভাল রাখতে গেলে যত্ন নিতে হবে নাকেরও৷  প্রতিদিন নাক পরিষ্কার করুন৷ যাতে করে দূষণ-সহ অ্যালার্জির অন্যান্য জীবাণু নাকে থাকতে না পারে৷

২. ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা এড়াতে সব রকম ব্যবস্থা নিন৷ প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে ফ্লুয়ের টিকা নিতে হবে৷ ইনফ্লুয়েঞ্জা হলে কানের সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি৷

৩. শীতে অ্যালার্জি সংক্রমণ বেড়ে যায় অনেকটাই৷  এই সমস্যা যতটা নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে, কানের সংক্রমণও ততটাই বশে থাকবে৷  প্রয়োজনে ব্যবহার করতে পারেন অ্যান্টি অ্যালার্জি স্প্রে-ও৷

৪.পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা কানের স্বাস্থ্যের জন্য খুব জরুরি। এজন্য প্রতিদিন গোসলের পর টিস্যু বা নরম কাপড় দিয়ে কান ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।