|
শীত পড়তেই ফাটতে শুরু করেছে ঠোঁট? কী করলে মিটবে সমস্যা?
নতুন সময় ডেস্ক
প্রকাশ: Tuesday, 11 November, 2025, 1:37 PM
|
 শীত পড়তেই ফাটতে শুরু করেছে ঠোঁট? কী করলে মিটবে সমস্যা? হাইড্রেশন জরুরি হাইড্রেশন বজায় রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন। শীতে অনেকেই কম জল পান করেন, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। প্রতিদিন অন্তত ৭–৮ গ্লাস জল পান করুন। পাশাপাশি ফলের রস, হার্বাল চা বা স্যুপ খাওয়াও উপকারী। শরীর ভেতর থেকে আর্দ্র থাকলে ঠোঁটও প্রাকৃতিকভাবে কোমল থাকে। লিপ বাম কার্যকরী নিয়মিত লিপ বাম ব্যবহার করুন। এমন লিপ বাম বেছে নিন যাতে শিয়া বাটার, কোকো বাটার, মোম, নারকেল তেল বা ভিটামিন ই আছে। এগুলো ঠোঁটে একটি সুরক্ষার আস্তরণ তৈরি করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে। ঘুমোনোর আগে পুরু করে লিপ বাম লাগালে সকালে ঠোঁট থাকবে নরম ও কোমল। ঠোঁট কামড়ানো বন্ধ করুন ঠোঁট ঘষে বা কামড়ে ছুলে ফেলার অভ্যাস বন্ধ করুন। এতে ঠোঁট আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ব্যথা বাড়ে। ঠোঁটের মৃত কোষ তুলতে চাইলে সপ্তাহে একদিন ঘরোয়া স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এক চামচ চিনি ও কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে হালকা হাতে ঘষে নিন, তারপর মুছে লিপ বাম লাগান। সূর্যের রশ্মি ক্ষতি করে ঠোঁটকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকেও বাঁচাতে হবে। শীতেও সূর্যের ইউভি রশ্মি ঠোঁটের রঙ ও কোমলতা নষ্ট করতে পারে। তাই দিনে বাইরে বেরোনোর আগে SPF যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন। ডায়েট জরুরি খাদ্যাভ্যাসেও নজর দিন। ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, আয়রন ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার যেমন ডিম, মাছ, শাকসবজি, বাদাম ও ফল খেলে ঠোঁট সুস্থ থাকে। |
| পূর্ববর্তী সংবাদ | পরবর্তী সংবাদ |
রাণীশংকৈলে নির্মাণাধীন ভবনে কাজ করতে গিয়ে প্রাণ গেল শ্রমিকের
কাভার্ড ভ্যান চাপায় দ্বিতীয় শ্রেণীর শিক্ষার্থীর মৃত্যু
রাজারহাটে তেলের পাম্পে মোটরসাইকেলে আগুন
সীমান্তে বিজিবির অভিযানে ৫৬ লাখ টাকার ভারতীয় পণ্য জব্দ, আটক ২
ভূরুঙ্গামারীতে উপজেলা শিশু সুরক্ষা কমিটির সভা
দৌলতপুরে ডেঙ্গুসহ মশাবাহিত অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে আজ সমন্বিত অভিযান
মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার ধ্বংসে নেতৃত্বে থাকা ৪ হোতা সনাক্ত
