যৌনজীবন সুন্দর হলে শরীর সুস্থ থাকে, মন চাঙ্গা হয়-তা জানা আছে সবার। কিন্তু পরিস্থিতি উল্টো হলে শরীর-মনে এর প্রভাব পড়ে। বিয়ের পর ধীরে ধীরে একে অপরের প্রতি শারীরিক আকর্ষণ কমতে থাকে নানা কারণে। কিংবা একসঙ্গে হয়তো বেশিক্ষণ সময় কাটানো হয় না। অথবা সঙ্গী থাকেন এক শহরে, আর আপনি থাকেন অন্য কোথাও।

নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক না হওয়ার এমন অনেক ধরনের কারণই থাকতে পারে। এখনকার ব্যস্ত জীবনে এমন শোনা যায় ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন এমন চললে কি তা চিন্তার বিষয় হতে পারে?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন শারীরিক মিলন না হলে খুব বড় কোনো ক্ষতি হয় না। তবে শরীর ও মনে কিছু পরিবর্তন অবশ্যই আসে। যেমন-

১) ভালো ঘুম না হওয়ার সমস্যার কথা শোনা যায় অনেক ক্ষেত্রে। ঘুমের নিয়ম বদলে যাওয়া। দিনের পর দিন খুব কম ঘুম হওয়ার ফলে ক্লান্তও হয়ে পড়েন কেউ কেউ।

২) ঋতুস্রাবের সময় অনেকের পেট ব্যথা হয়। কিন্তু যৌন-জীবন নিয়মিত থাকলে কিছুটা কম সমস্যা দেখা দেয় এমন ক্ষেত্রে। অনেক দিন শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত না হওয়ার ফলে সেই ব্যথা আবার বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৩) নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক করলে শরীরের প্রতিরোধশক্তি ভালো থাকে। বহুদিন তা বন্ধ থাকলে এর উল্টো প্রভাব পড়ে শরীরের উপরে। ‘ইমিউনোগ্লোবিউলিন এ’-র মাত্রা বাড়ে যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে। দীর্ঘদিন সঙ্গম না হলে তা কমে যায়। ফলে শরীরে সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা বাড়ে।